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アンニョンハセヨ(≧∇≦)ﾉ



チュンチョン合宿も、やっと折り返しましたv(*’-^*)-☆


全部で１１日間！！


結構疲れています(´-ω-`)ｗ



今日は、土曜日‼‼

僕は、気づいてしまいましたッ(ーー;)



この合宿



１１日間・・・



休みがありませんｍ(＿ ＿；)ｍ




みんな疲れがピークで、腰にテーピング、ひざにテーピング・・・増えてきています。(>_<;=;>_<)。



開幕まで、あと１ヶ月をきりました！！！

万全な状態で望みたいですね(〃^∇^)



話は変わりますが、Ｈｉｇｈ１に最後の助っ人が来ましたv(*’-^*)-☆


ジェレミーです((*´∀｀))ｳｷｬｷｬ


彼は、集合初日から練習試合に出場していましたょ(●´ω｀●)


これで、High１全員集合しました(+ゝω･)bｲｲﾈ!!


チーム一丸となって、強豪チームを倒しに行きます(/ﾟ∇ﾟ)/ﾟ∇ﾟ)o ﾃｨｰｽ☺


みなさん、Ｈｉｇｈ１の応援よろしくお願いします☆ｗｗｗ

アンニョンハセヨ(*^_^*)

チュンチョン合宿２日目です！！


今日のメニューは・・・

朝→１１時～：氷上練習

昼→３時半～：陸トレ

でした。(>_<;=;>_<)。


氷上は、いつも通りこなしましたv(*’-^*)-☆

が、・・・問題は陸トレですｍ(＿ ＿；)ｍ


時間で言うと３時間(〃^∇^)！！！！


メニューは・・・

●下半身サーキット・・・６種目・１５秒・５セット

●ショルダーサーキット・・・５種目・１５秒・５セット

●トレッドミルインターバル・・・３０秒ダッシュ・レスト３０秒・１２セット

●ハムストリング（種目色々）

ざっと、２時間動きっぱなしです(￣□￣；）！！！！！



みんな死にそうな感じでした凸(▼皿▼メ)

・・・やっと終わったと思ったら



（´д｀）ﾏﾏ…

体育館で

●コア

●ボールスクワット

●ボール相撲

約１時間ッ！！！！！！！！

先が思いやられる┐(-。ー;)┌ヤレヤレ


みんな飽きれていました。



ティムスミスいわく・・・「High１＝ウエイトリフティングチーム」ですｍ(＿ ＿；)ｍ


そんだけ凄いということですね。。。ﾜﾗ

この５人は、今年のルーキーの一部ですv(*’-^*)-☆

ハードなトレーニングなのに元気(〃^∇^)



僕は、去年まで西武に所属していて、年齢が下から２番目でしたが、High１では外人選手を抜かして、上から３番目(≧∇≦)ﾉﾜﾗ

High１は、若くて元気のあるチームですＯ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！


今年はもしかするかも‼‼‼わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉわぁい♪


明日は朝が早いのでそろそろ寝ますzzz

おやすみなさい(￣ε￣)

ちなみに・・・明日は、早朝７時から氷上です！！！！！！！

こんにちは(*^_^*)

 

今日は、OFFだったのでのんびり過ごし、明日からのチュンチョン合宿に向けて用意をしていましたv(*’-^*)-☆

 

１５時くらいにヒロキが家に来て、PCをやりながら２人で暇人・・・。(*^_^*)

 

夜ご飯は、初めての外食(+ゝω･)bｲｲﾈ!!

ヒロキのアパートの近所にある焼肉屋で食べました((*´∀｀))ｳｷｬｷｬ

注文は、ハングルで分からないため、カルビとサムギョプサルを注文(〃^∇^)

1. 
   
   

   カルビ

 

 

コレが骨付きカルビです。

約３００gはあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

サムギョプサルです。

 

 

 

両方とも、キムチや辛みそ、にんにくなどをサンチュに巻いて食べます。

コレが、チョー美味い♡(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ

しかも、２人で腹いっぱい食べて・・・

 

なんと!!!!

 

４００００ウォン★★★

 

 

日本円で３５００円くらいです(≧∇≦)ﾉ

 

かなり安いです。。。。笑

 

 

ではでは・・・明日から、合宿なので早めに寝ます。

おやすみなさいｍ(＿ ＿；)ｍ